Gus efter fyraften
3 runder à 12 minutter og en fjerde, ekstrem runde for de modige. Ca. 75 minutter. Kom alene eller med kolleger.
Hvalsø · Lejre Kommune · 15 km · ca. 18 min i bil
Fra Hvalsø tager turen til saunaen under tyve minutter. Kør over Kirke Såby, og I er i Kirke Hyllinge, før I har fundet en god playliste.
Fra Hvalsø til saunaen
Hvalsø er skovby: Bidstrup Skovene, Avnstrup og mountainbikesporene ligger lige udenfor. Efter en dag i skoven er der ikke noget som tre runder gus med ceder og hiba – det er dufte, som skoven selv ville vælge.
En gus varer cirka 75 minutter: tre runder à 12 minutter med isspand og Cold Plunge imellem, og en fjerde, ekstrem runde for dem, der vil. Mellem runderne sidder I ved bålet i tæpper. Regn med en aften – og kør ædru hjem, alkohol og sauna hører ikke sammen.
Ad Hovedgaden mod nord via Kirke Såby til Kirke Hyllinge.
Det får I
Alle sessioner har gusmester, isspande, Cold Plunge og drikke, nødder og elektrolytter inkluderet. Det hele foregår udendørs i haven på Hvidemosevej med lyskæder, tæpper og bål.
3 runder à 12 minutter og en fjerde, ekstrem runde for de modige. Ca. 75 minutter. Kom alene eller med kolleger.
Hver anden torsdag. Tre runder med skiftende dufte, isspande og Cold Plunge. Tag veninderne fra Hvalsø med.
Begge 9 kW-ovne tændt, omkring 90 °C i snit og op mod 100 °C. Kun for raske voksne, der kender sauna.
Hele saunaen i 2 timer med snacks, isvand og bålsted. Fødselsdag, polterabend eller firmatur fra Hvalsø. Gusmester kan tilkøbes for 600 kr.
Spørgsmål fra Hvalsø
Ja, cirka 15 km ad landevejen. Ad Hovedgaden mod nord via Kirke Såby til Kirke Hyllinge. Tjek ruten på jeres telefon inden afgang, og regn med lidt ekstra tid i myldretiden.
Ja. Der er plads til 8 på bænken, og I booker det antal pladser, I er. Vil I have saunaen for jer selv, så book en fest: hele saunaen i 2 timer for 1.800 kr.
Så er hverdagsgus det rigtige sted at starte. Gusmesteren fortæller, hvad der sker, og I går ud, når I har lyst. Den fjerde, ekstreme runde er frivillig. Læs ansvarsfraskrivelsen inden I booker – varmen er ægte.
I skifter til badetøj hos os, og der er toilet i huset. Badefaciliteterne er en udendørs bruser, to koldtvandsspande og et Cold Plunge-bad med plads til 8 på én gang. Der er ikke varmt bad, så tag varmt tøj og hue med til turen hjem til Hvalsø.
Book fra Hvalsø
Kalenderen viser de næste aftener og hvor mange pladser, der er tilbage. Eller ring på 22 46 26 95.
Se kalenderen